22 mar A dieta ideal para você
Qual é a melhor dieta para você? Muitas mulheres são apegadas a essa ideia de que determinadas dietas e tipos de alimentação irão fazer com que elas atinjam resultados de saúde – que normalmente são sinônimos de “emagrecimento”. Não é bem assim.
Apesar de algumas vezes atingir o objetivo de emagrecer, abordagem tradicional propõe dietas que servem para todos, conceito que hoje está obsoleto.
O corpo humano, apesar de parecer igual funciona de forma diferente em cada pessoa e isso acontece por fatores pessoais, tendências genéticas, gênero, sedentarismo, tipo de alimentação, stress, qualidade do sono, padrões mentais de pensamentos e vontades, entre outros fatores. As diferentes fases da vida também pedem abordagem nutricional única pois o metabolismo da adolescente é diferente da grávida ou da mulher na menopausa por exemplo.
Por isso, quando queremos atingir algum objetivo específico, precisamos também de uma nutrição específica, que não seja apenas consumir alimentos universalmente entendidos como saudáveis. A nutrição funcional trabalha como uma espécie de estratégia “personalizada”.
Mais do que somente permitir o emagrecimento ou tratar alguma doença, a nutrição funcional busca equilibrar os sistemas fisiológicos e metabólicos de um indivíduo através de suas reais necessidades. Para atingir esses objetivos, a nutricionista irá realizar diversos estudos e exames.
O objetivo é entender o metabolismo e as condições físicas ideais do paciente. Só então é pensada uma abordagem individualizada. Assim, a maneira como o corpo do paciente aproveita esses nutrientes é otimizada, já que foram recomendados única e exclusivamente para as necessidades daquele paciente.
O Instituto Feminina disponibiliza a nutrição funcional para você. Encontre sua dieta ideal conosco. Entre em contato e agende sua consulta!
