24 ago Síndrome dos Ovários Policísticos e alimentação
A síndrome dos ovários policísticos tem um nome grande, que assusta. Mas, na verdade, se trata de uma condição relativamente comum – entre 5 a 10% da população feminina apresenta essa condição durante sua vida fértil – e que pode ser facilmente contida.
A hipófise é a glândula que regula a produção hormonal. Existem algumas situações em que essa glândula funciona de maneira desregulada, provocando um desequilíbrio entre a testosterona e outros hormônios no corpo feminino. Isso provoca uma androgenização do corpo, que faz com que o amadurecimento dos óvulos seja prejudicado, enrijecendo-os. Daí os cistos, que acabam presos e acumulados na região, caracterizando a SOP.
Mas afinal, como saber se você possui essa condição? A SOP apresenta alguns sintomas. Embora possam ser sutis, um ginecologista pode diagnosticá-los. Os principais são:
- Ciclos menstruais irregulares;
- Hiperandrogenismo (O aumento da oleosidade da pele e dos cabelos; acnes; crescimento ou aumento anormal de pelos);
- Ciclos anovulatórios (Ciclo quem que o óvulo não é liberado, e, portanto, não há menstruação).
Outro indicador da SOP, este um pouco mais preocupante, é a resistência aumentada à insulina. Isso porque ela pode também estimular outras condições, como a hipertensão e dislipidemia, além de aumentar as chances de hipotireoidismo.
Uma coisa importante para se lembrar é que nem todo cisto significa o surgimento da SOP. Cistos são comuns e podem surgir de forma fisiológica, e não prejudicam em nada a qualidade de vida ou a saúde da mulher. A SOP está mais diretamente ligada à questão hormonal e seus sintomas.
Assim o diagnóstico é feito através de uma associação de evidências, como os sintomas, além de exames que irão detectar essas alterações hormonais, além da própria presença em quantidade dos cistos, como uma ultrassonografia.
E o tratamento? Como é feito?
Dependendo dos sintomas, existe mais de uma abordagem. Em casos específicos, como no desenvolvimento de resistência à insulina, é possível realizar a administração de glicose. Em outros casos, é possível tratar com alguns sintomas com medicamentos que melhorem o funcionamento e a permeabilidade do intestino.
E, visto que a SOP é essencialmente uma doença metabólica, o melhor tratamento para ela também bastante simples: Uma mudança de hábitos, especialmente a alimentação, é extremamente eficiente. A prática de atividades físicas frequentes e uma alimentação mais nutritiva e balanceada, com uma quantidade controlada de carboidratos já ajuda a manter as taxas hormonais sob controle.
Uma última informação importante: muitas mulheres compartilham a informação de que anticoncepcionais ajudam contra o problema. Isso não é verdade. Eles apenas mascaram a condição. Para saber como tratar adequadamente a SOP, fale com seu ginecologista!
Na síndrome dos ovários policísticos, só o nome assusta. Entre em contato com o Instituto Feminina e saiba mais sobre como lidar com esse problema tão comum.
