29 abr TPM: cada mulher tem a sua
A tensão pré-menstrual, ou apenas TPM, é um conjunto de sintomas manifestos dias antes da menstruação.
Você sabe quais são os sintomas mais comuns da TPM?
- Tristeza
- Insônia
- Ansiedade
- Irritabilidade
- Fome (principalmente doces)
- Sonolência
- Dor de cabeça
- Acne
A duração desses sintomas poda variar de mulher para mulher, em alguns casos eles desaparecem logo no primeiro dia do fluxo menstrual ou ficam até o fim dele.
É claro que tudo dependerá dos hormônios presentes na mulher, por exemplo, se ela teve uma rotina estressante ao longo do mês, a probabilidade de ficar irritada, triste ou cansada é maior.
Já no caso de uma rotina mais calma ao longo do mês, os hormônios que causam ‘stress’ poderão estar em menores quantidades no sistema, por isso ela se sentirá melhor neste ciclo.
Também existem as mulheres que não têm sintomas, mas é a minoria. De acordo com o Ministério da Saúde, 70% das brasileiras em idade reprodutiva são afetadas por este problema desagradável todo o mês.
Por isso, se você conhece alguém que está passando por este ciclo, tente fazer com que o dia dela seja melhor de alguma forma. E se você é quem está passando por isso, não se preocupe que tudo logo ficará bem novamente.
Para saber mais sobre este assunto ou tratamentos, agende já uma consulta no Instituto Feminina.
